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しみについて
しみの大敵である紫外線とは
太陽光線の中でも短い波長の不可視光線。一般的にUVと略され、殺菌消毒、ビタミンDの合成、血行や新陳代謝の促進、皮膚の抵抗力をつけるなどといった利点があります。しかし目に見える皮膚の老化の原因の80%は紫外線だと言われています。適切な予防をしなくては、肌の老化は防げません。その上、アメリカでは紫外線がきっかけとなる皮膚ガンが増えているとの報告もあります。
紫外線についてよく知って、急に紫外線が増えはじめる初夏対策を心がけましょう。紫外線の種類には次の3種類があります。
- ?@UVA（長波長紫外線）
- 皮膚の内部基底層から真皮まで達し、皮膚を黒くする日焼けの原因になります。
主にシワやたるみの原因です。
波長が長いので、雲やガラスも難なく通過するので窓越しや車の中、曇り空の時も紫外線対策が必要です。 - ?AUVB(中波長紫外線）
- 刺激が強く皮膚を痛める紫外線。一部は真皮に届くが、ほとんどは表皮にとどまり、シミの原因になります。
細胞の遺伝子を損傷する影響が大きい。 - ?BUVC（短波長紫外線）
- 波長が短いためオゾン層によって遮蔽されています。しかし環境問題としてオゾン層破壊が指摘される現代、オゾンホールができてしまうとこれまで到達しなかったUVCが届くことになります。紫外線は波長が短いものほど有害なので、まともに浴びてしまうと重度の熱傷症状をきたします。
チリ南部やカナダ北部にUVC被害がいくつかみられ問題になっています。
毎日浴びている生活紫外線
こんな紫外線は夏に強いイメージがありますが、日光に肌をさらす限り年間を通して日々蓄積されて行きます。それは美容上大きな影響を与える生活紫外線と呼ばれ、皮膚の老化促進に注目されています。
日常生活で浴びる紫外線量は洗濯物干し、ちょっとした買い物、ゴミ出しでも蓄積され、毎日の繰り返しで慢性的な皮膚に変化を生じさせます。
海や山へのレジャーやスポーツ以外の日常生活する場面でも、無防備に素肌をさらすことなくUVケアを心がけましょう。
肌にやさしいUVケアが必要
紫外線のダメージを肌に残さないためにUVケア化粧品には2種類の物質が配合されます。ひとつは紫外線を吸収し、熱エネルギーに変えることで有害な紫外線から皮膚を守る紫外線吸収剤。もうひとつは紫外線を乱反射させて、皮膚に直接作用を及ぼさないようにする紫外線散乱剤です。その2種類の物質をうまく発揮できるように配合し、その効果を数値化したものがSPF値とPA表示です。
さて、それではSPF値が高ければ高いほど効果があるのでしょうか？紫外線吸収剤は化学的物質を使用します。化学的物質は刺激性が強く皮膚障害を起こしやすい側面があります。メーカーの中にはSPF値を上げるためだけに有害な物質を多用しているケースがあり、日焼けは防げるが肌には負担をかけるといった矛盾が生まれています。
肌に負担をかけないSPF値は10までで、あとはいくらSPF値が大きくても皮膚に悪影響を及ぼすだけで紫外線防御率にはほとんど差がないと考えます。
肌にやさしいタイプの日常的に使える日焼け止め乳液がベストなUVケアといえるでしょう
